多くの人がポリフェノールサプリメントを美容のために活用している

多くの人がポリフェノールサプリメントを美容のために活用しているといいます。美容にメリットがあ商品としてポリフェノールのサプリメントが売れているのは、かなりの抗酸化作用があるからだといいます。活性酸素の働きを効果的に抑制できるのが、抗酸化作用というものです。体の錆びとも言うべき成分である活性酸素は、紫外線やストレス、喫煙、加齢などで増えてしまいます。細胞を傷つけてしまうのが活性酸素の特徴で、生活習慣病といわれる動脈硬化や糖尿病だけでなく、それが原因で肌のシミやしわ、アトピー性皮膚炎を起こすことがあります。肌のシミやシワを予防するなどのアンチエイジングの効果が、サプリメントでポリフェノールを摂取することで得られるといいます。近ごろ研究が進んでいるのが、ポリフェノールサプリメントと美容とのつながりです。肌のシミの予防にも、コーヒーを飲んでポリフェノールを摂取するとメラニンの生成がされにくくなるので良いという研究結果もあるといいます。いろいろとポリフェノールには種類があるようですが、かなりフラボノイドというポリフェノールは美容に効果的だといわれているそうです。緑茶や赤ワインに含まれるカテキンが一般的ですが、フラボノイドはさらに細かく分類されるといいます。ビタミンCと同時に摂取することにより美容にさらに有効なので、ポリフェノール単独ではなくビタミンCも摂取しましょう。ポリフェノールでの美容効果を、上手にサプリメントの使いうことによって役立てましょう。

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